健康咨詢描述：
我老婆剛生完孩子不久，因為在哺乳期很多食物都不能吃，請問在哺乳期能喝綠茶嗎？
健康問答/291℃/2025-05-22 16:58:20
女性哺乳期是可以喝綠茶的，可以起到促進食欲、緩解口中油膩的作用。而且喝些綠茶還能促進消化，預防哺乳期便秘的發生。但是注意不能過量飲用綠茶，容易興奮神經，引起人煩躁、不易入睡等不適症狀。而且在飲用綠茶的時候還要注意避免飲用濃綠茶，這會影響人對鈣質的吸收，造成一些脫鈣的症狀，因此建議哺乳期適量喝綠茶就可以了，也可以喝些紅茶或是普洱茶，對母乳也沒有不良影響。
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