吃什麽去濕氣最好最快？
健康咨詢描述：
生完孩子後身材就一直沒有恢複過來，聽人說是因為體內的濕氣太重了，不知道是不是真的，請問吃什麽去濕氣最好最快？
健康問答/836℃/2025-01-23 09:15:34
病情分析、指導意見及優質解答：
平時可以多吃山藥、紅豆、綠豆、薏米、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜、燕麥等食物，飲食上要以清淡為主，避免進食辛辣刺激性食物，不要喝酒，調整好飲食習慣。必要時也可以服用中藥調理一段時間，保持生活規律，多做體育鍛煉，勞逸結合。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）