健康咨詢描述：
最近這一段時間，我總是感覺小腿隱隱作痛，有時還會抽筋，家裏人說是缺鈣，我想知道如何補鈣？
健康問答/239℃/2024-07-12 04:20:17
平時可以多吃雞蛋、牛奶、魚、蝦、排骨等富含鈣元素的食物，能夠有效補充鈣元素。除此之外，患者可以服用鈣片和維生素膠囊，能夠快速補充體內缺乏的鈣元素，緩解不適症狀。平時患者要多運動，多曬太陽，能夠促進鈣的合成和吸收。
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一咳嗽就會出現頭痛的情況，很有可能是咳嗽過度劇烈，導致腦部組織暫時缺血、缺氧所引起的。患者此時要針對原發病，積極采取治療措施，可以服用止咳藥進行治療。同時患者要注意休息，不能太勞累。...
骨質增生，我們在臨床上也叫骨刺，骨質增生首先還是因為骨質疏鬆，軟骨麵的破壞，人體非常奧妙的，當人體骨質缺乏的時候，它會大量的分泌一種促進骨質長的時候，但是它有時候它會長的地方不正確，它會引起來骨刺，長出來一個角，引起來這種骨刺，它針對引起骨質增生來講，一部分人是沒有症狀的，我們在臨床上經常見到，像這種病人，骨質增生非常...
肛周膿腫手術後出現創口分泌物為黃綠色，如果出現在手術後15天內，則屬於正常現象，由於傷口沒有完全愈合的情況。但是如果超過15天，仍然出現分泌物為黃綠色的現象，則屬於異常表現，主要考慮是手術後傷口感染造成的現象。建議你在手術後按時服用消炎的藥物，並且定期換藥，保證排便的通暢性。其次需要積極進行體育運動，並且在平時養成良好...