健康咨詢描述：
自從畢業工作後，由於工作繁忙，吃飯也不規律，一年比一年胖，體力也大不如前。請問怎麽樣可以減肥？
健康問答/664℃/2025-05-20 18:20:22
減肥其實並不困難，隻要做到消耗大於攝入即可。您可根據自身年齡，性別，身高體重計算出基礎代謝率，然後合理安排飲食，改善飲食結構，減少主食類攝入，以蛋白質，綠色蔬菜為主，總攝入熱量不超過基礎代謝，每日在適當做無氧運動1小時以上，長期堅持即可達到減肥效果。
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一般金匱腎氣丸是需要服藥一個月算一個療程的，一般在服藥兩個月左右就可以有明顯的療效的，不過由於金匱腎氣丸的生產的廠家不同，規格也都一定的區別。所以在不知道規格的情況下暫時無法判斷是幾盒一療程。...
痔瘡手術後會對肛門處造成一定的創傷，由於手術前需禁食以及手術後進軟食，會引起大便幹燥。排便時，幹燥的大便會對創口造成刺激而引起疼痛，需要多飲水、多吃新鮮蔬菜濕潤腸道。...
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患者應立即就診正規醫院進行過敏源檢測、血常規等檢查，排查疾病因素；若確診過敏所致，應遵醫囑使用抗組胺、止癢等藥物進行治療。近期需加強皮膚護理，避免用手抓撓或異物刺激等。...