吃什麽長個子？
健康咨詢描述：
我家小孩今年15歲了，但和同齡的孩子相比感覺矮了一大截，對此我想知道吃什麽能長個子？
健康問答/413℃/2025-07-30 20:14:11
病情分析、指導意見及優質解答：
您家小孩15歲，正處於生長的關鍵期。建議：孩子平時可以多吃蛋白質高的食物，比如魚、蝦，以保證日常活動所需要的能量供給；另外也需要從蔬菜瓜果中攝取所需要的維生素來促進骨骼的生長。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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