怎樣預防高血壓，怎麽解決
健康咨詢描述：
全部症狀:一般情況【精神,食欲,食量,睡眠,體重變化等】發病時間及原因:近日怎麽有高血壓了情,去年在單位體檢,高血脂有點高,後來有過高血壓得到控製 ,不知最近怎麽有了,高血壓呢 .治療情況:吃過穀維素片.再沒有治療過.想要得到的幫助:我需要治療,預防 .不知吃什麽等等.
健康問答/712℃/2024-12-29 17:58:45
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析:你有高脂血症 高血壓 不知道具體什麽情況意見建議:高脂血症的治療首先應該進行嚴格的飲食控製 盡量減少飽和脂肪酸的攝入 肥肉不要吃 瘦肉也應該盡量少吃 適當的增加運動量 運動可以增加體內脂肪的消耗和代謝 對於控製體重和血脂有利藥物治療根據血脂升高的具體情況而有所不同 對於單純性高膽固醇的患者 應用他汀類藥物針對性降低膽固醇為主 對於單純性高甘油三脂的患者 應用貝特類藥物針對性降低甘油三脂為主 對於混合性高脂血症患者可以應用兩種藥物配合治療不論有無應用藥物治療 都應該強調飲食控製的重要性高血壓的患者也應該低鹽低脂飲食 保持充足的睡眠 舒暢的心情 避免精神壓力過重 適當增加運動量
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