宮寒該如何調理身體?
健康咨詢描述：
宮寒該如何調理身體?宮寒該如何調理身體?（女，33歲）
健康問答/451℃/2024-10-20 04:03:27
病情分析、指導意見及優質解答：
也可能是陽虛，不一定是宮寒的，1、發胖:寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。 2、月經異常:前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應,行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。 3、其他:腹寒冷有時作痛,經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,麵色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味, 喜食辛燥,月經略有錯後,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。 ，1.最好的方式就是晚上用熱水泡腳,一點涼水都不加。 2.不吃涼的食物,包括雪糕等 3.晚上按摩湧泉穴(這是進涼氣的地方) 4.推肚子 5.用薑和紅糖一起煮水喝，是的,不過需要較長時間,要堅持，不過積液不多,不好說,也許是正常的，如果沒有婦科炎症的話。
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