健康咨詢描述：
我一個朋友每次吃蘋果的時候都喜歡蒸熟了吃，據說蒸熟了的蘋果營養比較高，請問蘋果蒸熟吃有什麽功效？
健康問答/627℃/2025-03-14 07:38:18
蘋果蒸熟後其中的膳食纖維更容易被人體吸收，食用蒸熟的蘋果可以減少胃腸道的刺激，有治療腹瀉的作用，而且還具有降血脂、降血糖、消炎殺菌、防治內熱、降低膽固醇等作用。所以蘋果無論是生吃還是蒸熟吃都對身體有很好的保健作用。
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