健康咨詢描述：
最近是新鮮蓮子上市的季節，我媽媽經常會買一些蓮子回來做蓮子百合小米粥，請問蓮子百合小米粥的功效是什麽？
健康問答/751℃/2025-03-14 07:38:06
蓮子百合小米粥具有養心安神、滋陰潤肺、補益脾胃、益精強誌等作用.經常的食用蓮子百合小米粥還可以起到利水除濕的作用，在比較幹燥的季節適量的食用蓮子百合小米粥可以緩解皮膚幹燥的症狀。
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