健康咨詢描述：
我最近幾天晚上睡覺老是做夢，我很擔心，請問一下，晚上睡覺老是做夢是什麽原因引起的？
健康問答/586℃/2025-01-16 00:21:48
晚上睡覺老是做夢可能是因為患者白天精神過於緊張，或者是一直處於恐懼、焦慮等負麵情緒中，導致晚上睡覺時神經無法放鬆出現做夢的情況。也可能是患者睡姿不正確造成，例如趴著睡覺的患者晚上可能做關於缺氧的夢。還有可能是患者患有抑鬱症等疾病，也會表現為夜晚多夢的現象。建議患者平時選擇舒適、安靜的睡眠環境，睡覺前避免觀看恐怖、刺激的電視劇或電影。
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