全脂牛奶和脫脂牛奶哪個更好呢？
健康咨詢描述：
我喜歡喝全脂牛奶，但是好友一直在喝脫脂牛奶，還建議我也改喝脫脂牛奶，我想知道全脂牛奶和脫脂牛奶哪個更好呢？
健康問答/613℃/2025-02-01 15:40:48
病情分析、指導意見及優質解答：
全脂牛奶和脫脂牛奶各有各的好處，建議你按照自己的需求選擇合適的牛奶。全脂牛奶中含有豐富的脂肪和維生素，脫脂牛奶中含有的脂肪量比較少，但是其中含有的維生素比較少。所以如果自身沒有疾病，建議你飲用全脂牛奶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）