吃糙米能減肥嗎？
健康問答/156℃/2024-08-27 03:54:29
病情分析、指導意見及優質解答：
吃糙米是能達到一定的減肥效果的。由於糙米中的熱量含量較低，其中還有很多膳食纖維，進食後可以增加人體的飽腹感，從而控製食欲，起到減肥瘦身的效果，可在早餐或午餐吃一些糙米粥。
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