健康咨詢描述：
奶奶最近食欲特別差，而且吃過飯之後還會出現消化不良的症狀，奶奶說她這是脾胃不好導致的，我想知道養好脾胃不生病怎麽做？
健康問答/122℃/2024-04-19 04:04:20
養好脾胃不生病多吃玉米、南瓜、芒果或是小米等黃色的食物，吃飯半小時後可以參加一些打球之類的運動。平時要保持心情舒暢，避免生氣。對於脾胃虛寒的患者，還需要注意保暖，不要吃寒涼的食物。
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