什麽是牡蠣？牡蠣的功效與作用有哪些？
健康咨詢描述：
每次去吃燒烤的時候，我同學就喜歡吃牡蠣，但是我從來沒有吃過，感覺比較陌生的，請問什麽是牡蠣？牡蠣的功效與作用有哪些？
健康問答/703℃/2024-06-26 01:58:11
病情分析、指導意見及優質解答：
牡蠣是軟體動物，有兩個貝殼，一個小而平，另一個大而隆起，它是一種海生生物，殼的表麵是凹凸不平的，牡蠣富含蛋白質，特別是鋅，再就是不飽和脂肪酸，歐米伽3以及酪蛋白，膽固醇含量相對低一些。其中鋅含量極高，能夠改善男性的性功能。注意來說是6隻牡蠣的含鋅量是日需求量的兩倍。如果牡蠣不新鮮，容易引起食物中毒，這種情況下就不要食用了。
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