核桃的功效與作用有哪些呢？
健康咨詢描述：
我現在是高三的學生，然後我媽媽給我買了一下核桃，讓我每天記得吃兩個，說是很有好處的，請問核桃的功效與作用有哪些？
健康問答/596℃/2024-06-20 09:31:54
病情分析、指導意見及優質解答：
核桃，又稱胡桃，是胡桃科植物，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的四大幹果，核桃仁含有豐富的蛋白質、礦物質以及和碳水化合物，還含有人體必需要的鈣、磷、鐵等微量元素，以及胡蘿卜素、核黃素等含量也非常豐富，有較強的活血調經、祛瘀生新的功效，還能用於潤腸、止咳。
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