健康咨詢描述：
這段時間我總是會出現失眠的情況，並且每次隻能睡一兩個小時，還總是出現耳鳴的情況，這應該怎麽辦？
健康問答/280℃/2025-01-15 11:58:24
建議您在近期需要多休息，如果是因為精神壓力大所引起的失眠、耳鳴症狀，則建議您在近期需要調整好自身的精神狀態，可以在睡前飲用一些熱牛奶，緩解失眠的症狀。如果患有抑鬱症、焦慮症等疾病，則可以遵醫囑使用一些抗精神類的藥物進行治療。如果是因為患有神經衰弱所引發的症狀，則建議您可以遵醫囑使用一些營養神經類的藥物進行治療，例如穀維素以及維生素B12等。
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