經常晚上吃宵夜對身體有哪些影響？
健康咨詢描述：
我每天晚上下班回到家裏，肚子都會很餓，我都會吃一些宵夜，但是我媽媽說我晚上吃宵夜對身體不會死很好，經常晚上吃宵夜對身體有哪些影響？
健康問答/348℃/2024-06-25 20:54:14
病情分析、指導意見及優質解答：
經常晚上吃宵夜可能會形成結石，由於人體排鈣在進餐後4小時後，如果吃夜宵，尿液可能會滯留在輸尿管、膀胱、尿道中，不能及時排出體外；其次還有可能是由於宵夜營養豐富，不易消化，有可能會提高患尿道結石的可能性；另外如果夜宵吃的過飽，可能會使胃膨脹，對周圍器官造成壓迫，容易引起大腦的活躍度，並擴散到其它大腦皮層，造成失眠的現象。在睡覺前2小時，不建議吃東西，如果實在餓，可以吃一些易消化的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）