怎樣讓月經順暢流出來?
健康咨詢描述:
每次來月經小腹都特別脹,感覺月經血流不下來,很難受,請問醫生怎樣讓月經順暢流出來?
健康問答/917℃/2025-03-04 15:44:18
病情分析、指導意見及優質解答:
讓月經順暢流出來可以多喝點紅糖水,或是益母草顆粒,具有活血化瘀作用;還可使用熱水袋熱敷腹部,可以促進血液循環,使經血順暢流出來,還可以緩解痛經的情況;月經期間飲食需清淡營養,多吃點溫補食物,如動物肝髒、鴨血、雞蛋、牛肉、西紅柿等食物,避免攝入辛辣生冷的食物,做好保暖措施,可以出去曬曬太陽、散散步,保持睡眠充足,保持心情舒暢,必要時需就醫進行檢查治療。
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