怎樣調理內分泌？
健康咨詢描述：
最近熬夜酗酒導致內分泌失調，月經不規律了，而且脾氣也暴躁，想知道怎樣調理內分泌？
健康問答/144℃/2025-03-03 21:33:42
病情分析、指導意見及優質解答：
內分泌失調主要是由於熬夜、酗酒、情緒焦慮、激素產生過多、激素產生過少等因素引起，患者需調整好飲食習慣以及生活習慣，需早睡早起，多吃新鮮的水果蔬菜，盡量減少攝入辛辣刺激的食物，禁止酗酒；還需增強體育鍛煉，可以提高人體免疫力，保持心情舒暢，多參加社交活動；如果患者症狀比較嚴重，可以遵醫囑服用藥物進行調理，還可以服用中藥進行調理，不可耽誤病情，以免造成嚴重的不良後果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）