芋頭和雞蛋可以一起吃嗎?
健康咨詢描述:
婆婆從老家帶來一些芋頭,今天早上煮了幾個,請問芋頭和雞蛋可以一起吃嗎?
健康問答/582℃/2024-04-13 19:38:08
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,芋頭和雞蛋是可以一起吃的,不會有什麽影響。芋頭具有健脾益胃,通便以及化痰等效果,不過含有很多的澱粉,要注意適量食用,不要一次性吃太多,以免發胖。雞蛋屬於高蛋白的食物,作為早餐再合適不過了,每天1-2顆雞蛋為宜,平時要注意合理飲食,養成良好的生活習慣。
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