健康咨詢描述：
我已經懷孕兩個月了，最近孕吐反應特別的嚴重，飯也吃不下，就想吃青棗，請問青棗孕婦可以吃嗎？
健康問答/562℃/2025-01-15 11:29:48
青棗孕婦是可以吃的，青棗的維生素C含量比較高，可以提高機體免疫力，同時還能滋潤皮膚，而且青棗中還含有黃酮的成分，具有鎮靜、安眠的作用。另外青棗酸甜，還可以緩解惡心、嘔吐、食欲不振等不適的孕吐反應，不過患者也要注意不能進食太多，以免刺激胃酸的分泌。建議：您在懷孕期間要注意均衡的飲食，不要吃寒涼的食物，例如柿子、海鮮食物以及西瓜等，不利於胎兒發育。
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