健康咨詢描述：
從懷孕之後我就沒有吃辣的食物了，但是我現在已經生過了寶寶，處於哺乳期中，想知道在哺乳期一般可以吃辣的嗎？
健康問答/798℃/2025-01-13 07:56:20
為了寶寶的健康以及產婦自身的健康來考慮，在哺乳期最好不好吃辛辣的食物，吃了之後很容易引起上火的症狀，比如會導致大便幹燥，容易出現口腔潰瘍等。如果寶寶上火了之後還會出現大便幹燥、眼睛長眼屎等。在哺乳期媽媽的飲食可以多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，多喝水，還有其他生冷性質的食物也不能吃，多吃有營養的食物，一般等哺乳期結束了之後你就可以恢複正常的飲食了。
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