健康咨詢描述：
我現在還在喂奶中，想吃點水果，但是又怕影響到乳汁的分泌，對寶寶不好，請問一般在哺乳期吃什麽水果？
健康問答/771℃/2025-01-13 10:56:00
產婦在哺乳期可以選擇的水果種類有很多，像一些含有維生素C豐富的水果，比如橘子、草莓、蘋果、菠蘿、桃子梨等，還有其他的木瓜、香蕉、彌猴桃、桂圓、火龍果、葡萄等，可以根據自己的喜好進行選擇。平時多吃點水果對嬰兒也比較好。要注意如果是一些寒性的水果最好不要選擇，以免影響到身體的恢複，比如柚子、芒果或西瓜等，有的可能會引起產婦腹瀉和便秘症狀，還要注意其他的飲食方麵不能挑食。
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