臉上長痘痘怎麽排毒？
健康咨詢描述：
我長痘痘已經半年多了，還是隻增不減，臉上都是印，朋友說是毒素太多了，想問問臉上長痘痘怎麽排毒？
健康問答/894℃/2025-02-24 00:56:27
病情分析、指導意見及優質解答：
排毒祛痘的主要方法1、出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒為上策，而運動前後也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗來排毒。臉色差是因為精神不夠充沛，另外，消化不良也會引起便秘，引起腸胃功能受陰，而堆積色素，引起臉上長色斑，這些都需要排毒素。排毒是從內到外的，除了需要服用一些排毒養顏的產品外，還需要平時的飲食調節，這樣才有助於身體健康，不僅減淡了色斑，排毒需要從體內開始。2、水份，最重要的還是要靠水份，靠平時的飲食調理，另外可以用一些有排毒養顏功效的產品，如法琳卡妮，是一個含有蛋白質的活絡血液，調節內分泌的產品，之前去紐約出差的時候看到這個產品。3、飲食，工作壓力太大，或是經常上夜班導致內分泌失調，這些還是要從飲食方麵開始改善，水是人的生命之泉，缺水就會導致皮膚衰老，這也是需要排毒養顏，這麽年輕，應該多運動。
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