鮮核桃好還是幹核桃好？
健康問答/410℃/2024-07-25 15:06:47
病情分析、指導意見及優質解答：
鮮核桃相對於幹核桃較好。鮮核桃中富含大量的營養物質，例如蛋白質、氨基酸以及脂肪等。幹核桃在經過高溫、風幹等因素影響後，其中氨基酸大量流失，營養價值沒有鮮核桃高。建議：平時注意飲食合理性，保證營養攝入均衡。
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