貧血吃什麽水果和蔬菜？
健康咨詢描述：
最近老覺得頭暈，昨天到醫院檢查醫生說我有缺鐵性貧血，想問問貧血吃什麽水果和蔬菜好？
健康問答/498℃/2025-03-13 16:34:35
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：缺鐵性貧血應該多吃含有鐵的食物比如黑木耳、動物肝髒、動物血、瘦肉等；還可以多吃含有微維生素C的食物，幫助鐵的吸收；嚴重缺鐵者可以在醫生的指導下口服鐵劑補充。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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