貧血吃什麽水果和蔬菜?
健康咨詢描述:
最近老覺得頭暈,昨天到醫院檢查醫生說我有缺鐵性貧血,想問問貧血吃什麽水果和蔬菜好?
健康問答/498℃/2025-03-13 16:34:35
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:缺鐵性貧血應該多吃含有鐵的食物比如黑木耳、動物肝髒、動物血、瘦肉等;還可以多吃含有微維生素C的食物,幫助鐵的吸收;嚴重缺鐵者可以在醫生的指導下口服鐵劑補充。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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建議:缺鐵性貧血應該多吃含有鐵的食物比如黑木耳、動物肝髒、動物血、瘦肉等;還可以多吃含有微維生素C的食物,幫助鐵的吸收;嚴重缺鐵者可以在醫生的指導下口服鐵劑補充。
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