含蛋白質的食物有哪些?
健康咨詢描述:
我昨天到醫院做體檢,體檢報告單上說我蛋白質偏低,我想問一下含蛋白質的食物有哪些?
健康問答/787℃/2024-03-15 20:04:48
病情分析、指導意見及優質解答:
蛋白質對人體很重要,可以提高人體免疫力、供應身體的能量、維持皮膚的彈性。建議:一般肉類、蛋類、大豆類、幹果類的食物,含有豐富的蛋白質,比如牛羊、雞鴨、雞蛋、魚蝦、黃豆、黑豆、核桃、杏仁等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我昨天到醫院做體檢,體檢報告單上說我蛋白質偏低,我想問一下含蛋白質的食物有哪些?
健康問答/787℃/2024-03-15 20:04:48
蛋白質對人體很重要,可以提高人體免疫力、供應身體的能量、維持皮膚的彈性。建議:一般肉類、蛋類、大豆類、幹果類的食物,含有豐富的蛋白質,比如牛羊、雞鴨、雞蛋、魚蝦、黃豆、黑豆、核桃、杏仁等。
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