天天犯困怎麽睡都睡不夠是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我最近總是會覺得很困，明明已經睡了很長時間了，請問天天犯困怎麽睡都睡不夠是怎麽回事？
健康問答/743℃/2023-01-20 20:49:14
病情分析、指導意見及優質解答：
患者這種情況有可能是腦組織供氧不足導致的，由於供氧不足引起了神經功能的抑製，所以患者會自覺乏力、沒有精神想睡覺，還會出現頭暈、記憶力減退等症狀。神經衰弱的患者也有可能會出現類似的現象。患者近段時間需要注意規律作息，保持情緒穩定。白天可以適當進行身體鍛煉，調節內分泌，還可以多吃富含維生素和微量元素的食物，如深海魚肉、新鮮蔬果，改善神經功能。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）