晚上吃涼皮會胖嗎？
健康問答/333℃/2024-12-26 19:04:14
病情分析、指導意見及優質解答：
一般而言，晚上吃涼皮是不會變胖的。因為涼皮屬於澱粉食物，正常不會引起發胖。但是在拌涼皮的過程中加入辣椒油，就會引起肥胖。而且涼皮的營養價值偏低，所以不建議您經常食用。想要達到減肥的目的，需要多吃新鮮的蔬菜水果。
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