哺乳期婦女腰疼小妙招?
健康咨詢描述:
我現在在哺乳期,最近感覺腰有點酸疼,有時候酸的不能動,我想問一下腰酸有什麽緩解的小妙招嗎?
健康問答/816℃/2025-01-11 11:21:13
病情分析、指導意見及優質解答:
緩解腰疼的小妙招有:1.注意休息,在腰疼時肌肉會分泌一種物質刺激組織,引起肌肉收縮,產生疼痛感,休息可以有效的緩解;2.適當運動,可以仰臥躺在床上,雙手抱膝緩緩的貼近胸部,能減輕疼痛感;3.增加血液循環,盡可能多的平躺,使局部肌肉放鬆。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)