健康咨詢描述：
我馬上大學畢業，最近越來越感到自己出了一些問題，每天白天很困倦，總想睡覺，到了晚上又反而睡不著。記性還不太好，我想知道是不是神經衰弱？
健康問答/346℃/2025-03-10 09:40:52
您的這些症狀，考慮可能是有一些心理上的問題，不是神經衰弱。神經衰弱指的是，由於患者有一些長期存在的精神因素導致大腦活動過度的緊張，從而引起的腦力活動能力的減弱。神經衰弱主要表現為患者容易興奮以及迅速疲勞，可能會出現頭昏、頭痛、失眠、記憶力減退等症狀。您不要過度擔心，您出現的這種現象並不是神經衰弱的表現，建議您多到戶外活動，可以選擇慢跑或者快走，鍛煉身體的同時還能夠促進睡眠，最好不要熬夜，經常熬夜有可能會導致失眠。
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