健康咨詢描述：
我剛生完小孩，坐月子期間流了很多的汗，聽婆婆說這樣很好。請問醫生坐月子出汗好還是不出汗好？
健康問答/297℃/2025-02-28 07:27:15
坐月子期間適當的出汗比較好。出汗是正常的排泄過程，適當的出汗有利於體內廢物的代謝，將多餘的水分排出。還可以促進新陳代謝，有利於產後的修複。但是避免大量出汗，防止引起體內的水分丟失，導致脫水或者中暑的症狀，影響產後的修複。產後需要科學的坐月子，防止為了出汗，提高室內的溫度。注意休息，避免過於勞累，需要注意加強營養，有利於機體功能的恢複。
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