健康咨詢描述：
我這個人非常的喜歡吃香蕉，每天早上起來餓了就會先吃一根香蕉。這個習慣已經持續了很長時間了，但是我的老師說空腹吃香蕉不好，這讓我糾結了半天。
健康問答/424℃/2024-06-01 15:14:46
香蕉是比較常見的一種水果，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，經常吃有利於消化和通便，但是空腹吃香蕉不利於健康。空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心髒負荷。我們平時如果想吃香蕉的話可以在飯後或非饑餓狀態吃香蕉。
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