健康咨詢描述：
今天是我來大姨媽的第一天，我特別想吃哈密瓜，但我擔心不能吃，請問來大姨媽可以吃哈密瓜嗎？
健康問答/697℃/2022-08-14 22:26:25
女性在月經期間可以吃哈密瓜。哈密瓜中含有豐富的膳食纖維素、維生素、微量元素、礦物質等營養物質，女性在進食後可以起到補充機體能量、促進胃腸道蠕動、促進糞便的排出、糾正貧血、保持心緒的穩定等作用，對女性身體是有一定益處的。但是注意女性避免進食剛從冰箱拿出的哈密瓜，避免一次性進食過多，因為哈密瓜性寒，進食過多會加重痛經的症狀，還會出現腹瀉等不良反應。
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