不吃碳水化合物的危害？
健康咨詢描述：
我想盡快的瘦下來好拍婚紗照，所以打算不吃碳水化合物減肥，想了解一下不吃碳水化合物的危害是什麽？
健康問答/981℃/2025-04-17 19:50:19
病情分析、指導意見及優質解答：
不吃碳水化合物的危害是可能會導致女性月經推遲，月經量變少，嚴重的可以月經不來，碳水化合物是人體三大營養素之一，如果長時間不吃碳水化合物會影響人體的健康，導致抵抗力下降，導致血糖水平異常，人體的熱量消耗之後沒有供能因此就會利用葡萄糖功能，很容易導致低血糖，低血糖對人體傷害很大可以引起腦損傷，這種損傷可能是無法修複的，導致人的反應遲鈍，記憶力下降明顯。
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