健康咨詢描述：
我前不久體檢查查出我血糖偏高，可能會對健康有所影響，要及時控製，請問血糖高可以吃南瓜嗎？
健康問答/135℃/2024-04-25 05:52:13
血糖高可以吃南瓜。南瓜中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素C、果膠以及大量的微量元素，適量食用可以有效的起到保護胃黏膜、幫助消化、降血糖、促進代謝、預防癌症等功效，而且南瓜中有豐富的食物性纖維，適量食用可以起到減緩糖分吸收的效果。但是南瓜中同樣含有較多的糖分，所以糖尿病患者食用時要注意根據當天熱量總和，合理的進食南瓜。血糖高的患者平時還要多進行體育鍛煉。
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