健康咨詢描述：
中醫說我體內的濕氣比較重，之前吃過一副中藥感覺沒有什麽好轉，最近聽說汗蒸可以去濕氣，請問濕氣重汗蒸有用嗎？
健康問答/140℃/2025-03-11 15:00:10
有一定效果的，可以嚐試下，汗蒸可以幫助排出汗液，從而去除濕氣，另外也可以做個針灸、拔罐等，平時要多做些體育鍛煉，每日堅持運動，合理膳食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持生活規律，避免過度勞累，不要熬夜，養成早睡早起的習慣。
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