血糖高應該吃什麽主食？
健康咨詢描述：
我被檢查出血糖高，朋友說血糖高很多東西不能吃，我想問一下血糖高應該吃些什麽主食？
健康問答/866℃/2025-03-16 10:46:40
病情分析、指導意見及優質解答：
血糖高的患者在主食上可以選擇食用饅頭和窩頭等食物，主要是因為此類食物中所含糖分相對比較少，適當的食用後不會導致血糖升高。可以多選擇含維生素和膳食纖維豐富的食物作為主食，常見的有玉米麵和燕麥等，膳食纖維能夠起到降低血糖的作用。患者也可以適量的食用白米飯作為主食，食用的時候要控製好攝入量，以免過量導致體內熱量升高引起血糖升高。血糖高的患者應積極去醫院內分泌科就診，平時多吃含糖量少的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）