血糖高應該吃什麽主食?
健康咨詢描述:
我被檢查出血糖高,朋友說血糖高很多東西不能吃,我想問一下血糖高應該吃些什麽主食?
健康問答/866℃/2025-03-16 10:46:40
病情分析、指導意見及優質解答:
血糖高的患者在主食上可以選擇食用饅頭和窩頭等食物,主要是因為此類食物中所含糖分相對比較少,適當的食用後不會導致血糖升高。可以多選擇含維生素和膳食纖維豐富的食物作為主食,常見的有玉米麵和燕麥等,膳食纖維能夠起到降低血糖的作用。患者也可以適量的食用白米飯作為主食,食用的時候要控製好攝入量,以免過量導致體內熱量升高引起血糖升高。血糖高的患者應積極去醫院內分泌科就診,平時多吃含糖量少的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)