健康咨詢描述：
我發現自己的腰肌勞損的情況比較的嚴重，請問醫生患有腰肌勞損治療的方法是什麽？
健康問答/464℃/2024-06-29 11:17:19
腰肌勞損多是肌肉的慢性勞損導致的疾病，患者可以通過可以通過熱敷的方式去減輕局部的不適感，同時遵醫囑口服活血通絡的中成藥物去治療，如天麻丸、木瓜丸等藥物去改善局部的不適感。腰肌勞損的患者在日常的生活中，要注意好好保養，避免進行彎腰、幹累活等活動。日常的生活中要多注意鍛煉腰背肌的力量，可以選擇拉單杠的動作去鍛煉肩頸，生活中可以通過在肩頸部位塗抹中藥的方式緩解不適感。
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