怎樣保養皮膚？
健康咨詢描述：
我的臉上很容易出現痘痘以及粉刺這一些東西，我覺得特別難看，想問一下醫生怎麽保養皮膚呢？
健康問答/518℃/2024-12-10 16:11:51
病情分析、指導意見及優質解答：
保養皮膚主要通過情緒、麵部清潔、護理、飲食以及生活習慣等因素來調理，平時最好用溫和類的洗麵奶進行麵部清潔，洗完臉之後還應用潤膚霜來保持麵部清潔。出門的時候應注意防曬，長時間紫外線照射會加速皮膚的衰老。飲食上可以多吃苦瓜、冬瓜、蓮藕、蘋果、西藍花、青菜、白菜以及娃娃菜等食物來促進體內的毒素排出。晚上避免熬夜，長期熬夜的人會誘發麵部痤瘡的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）