茶葉和枸杞能一起泡嗎？
健康咨詢描述：
今天朋友給我送了很多枸杞，我是一個非常愛喝茶葉的人，想問一下，茶葉和枸杞能一起泡嗎？
健康問答/118℃/2025-05-20 00:38:20
病情分析、指導意見及優質解答：
茶葉和枸杞不能一起泡。茶葉中含有一定的單寧酸，而枸杞中含有大量的微量元素，單寧酸會吸附微量元素，在人體內形成許多難以被消化的物質，加重胃腸負擔，影響消化功能，同時會導致枸杞中的營養物質無法被利用，出現營養流失的情況。茶葉和枸杞分開泡，可以起到較好的保健效果，枸杞可以為機體補充微量元素，同時還有補益肝腎的作用，茶葉可以幫助預防心血管疾病。
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