健康咨詢描述：
減肥已經有半個月的時間了，不僅沒有瘦，反倒胖了幾斤，聽說這隻是假象，所以想問下運動初期變胖假象是怎麽回事？
健康問答/875℃/2025-01-24 01:41:44
減肥初期出現這種現象其實是正常的，不用過於擔心，是由於水分的增加而引起的，一般會持續1-2周左右便可以恢複正常了。減肥是需要過程的，不能過於著急，平時要注意合理膳食，堅持運動，養成良好的生活習慣。
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