失眠吃什麽好,治療失眠的偏方有哪些?
健康咨詢描述:
我老公最近睡眠質量很差,經常半夜醒,給他開了治療失眠的藥都沒有用,請問失眠吃什麽好,治療失眠的偏方有哪些?
健康問答/130℃/2024-12-30 01:39:52
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,可以喝酸棗梗米粥,因為酸棗中含有脂肪油和蛋白質等營養元素,酸棗梗米粥具有鎮靜、催眠的作用,也可以喝黃花豬心湯,黃花菜有消炎、清熱等功效,豬心也能安神養心,有助於寧神助眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)