黑糖會發胖嗎？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，但是痛經有很嚴重，想喝點黑糖水緩解一下，我想問問喝黑糖會發胖嗎？
健康問答/870℃/2025-03-16 09:51:02
病情分析、指導意見及優質解答：
食用黑糖有可能會導致發胖。黑糖是一種含糖量很高的食物，如果攝入過多、沒有及時運動消耗掉，容易出現脂肪堆積、變胖的情況。但是為了緩解痛經飲用的黑糖一般不會過多，大部分女性都不會出現變胖的情況。如果您擔心飲用黑糖會變胖，可以在月經結束後，適當進行身體鍛煉，消耗掉多餘的熱量，月經期結束後的一段時間，是比較容易瘦身的階段，適當運動可以保持身材。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）