健康咨詢描述：
我最近發現自己長了很多白頭發出來，聽說吃黑芝麻可以治白發，但是不是很相信，請問黑芝麻能治白頭發嗎？
健康問答/842℃/2025-03-16 09:50:51
食用黑芝麻對治療白頭發有一定的效果，但是並不適用於所有的患者。如果是微量元素缺乏導致的白發，黑芝麻的確有一定的治療效果，因為黑芝麻中含有較多的微量元素，但是僅僅能起到輔助治療的效果，隻吃黑芝麻並不能完全治愈疾病。如果是遺傳導致的白發，食用黑芝麻幾乎沒有什麽效果。白頭發的患者平時要盡量保持樂觀的心態、規律的作息時間，避免憂思過重。
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