怎麽判斷濕氣重?
健康咨詢描述:
上廁所大便時老是出現粘大便的現象,有時身體也會出現有異味,很是煩人,朋友都說我濕氣重,我想谘詢一下應該怎麽判斷濕氣重?
健康問答/712℃/2024-09-22 14:22:02
病情分析、指導意見及優質解答:
濕氣重會出現睡覺留口水、身體有異味、口臭等現象,上廁所時會出現大便稀黏腥臭,粘稠等症狀,濕氣較重也會出現渾身無力、做事常感到疲倦及精力不集中等症狀。一般出現這些症狀,都是由於濕氣較重引起。濕氣重可以多吃紅豆薏米粥,薏米能有效祛濕;還可以適量運動,幫助有效祛濕氣;喝綠茶有利尿的功效,也可以幫助祛濕。濕氣重還可以吃赤小豆、黑豆漿、鯽魚湯等,或是艾葉泡腳、生薑泡腳,這些方法都能有效的去除濕氣。
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