牛奶什麽時候喝最好？
健康問答/493℃/2025-03-12 16:48:08
病情分析、指導意見及優質解答：
牛奶的營養價值非常高，正常人可以每天喝一杯牛奶，不僅可以補充鈣質和蛋白質，還可以幫助入睡，使睡眠質量更好，牛奶可以在早上喝，早上喝一杯牛奶可以補充能量，讓人精力充沛，牛奶也可以在晚上喝，可以預防缺鈣引起的腿抽筋。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
人工流產後可以喝紅糖水嗎？
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老是發低燒是怎麽回事？
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梨水怎麽熬可以治咳嗽化痰？
健康問答梨水具有清熱養肺、止咳化痰的作用，可以將梨與冰糖同煮做成冰糖雪梨湯，或者做成川貝蒸雪梨羹，同時還可以加蓮子枸杞紅棗等食物。如果咳嗽比較嚴重，最好到醫院進一步檢查，遵醫囑接受專業的治療。...