糖尿病能喝什麽粥?
健康問答/813℃/2024-06-28 01:29:37
病情分析、指導意見及優質解答:
在合理控製總熱量和均衡飲食的前提下,糖尿病患者當然是可以喝粥的,這一點沒有疑問。但是,糖尿病患者應盡量選擇雜糧粥,比如以沒有精加工的糙米、全麥,玉米、小米、黑米、大麥、燕麥、蕎麥等粗糧為原料的雜糧粥就不錯,還可以加些豆類,使穀類和豆類達到互補,這樣不但能減少血糖的波動幅度,還能提高蛋白質的利用率。
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