健康咨詢描述：
我聽我媽媽說烏雞是個補血的好東西，我正好有點氣血不足，所以打算買來燉湯，我想問一下烏雞燉什麽補氣血？
健康問答/964℃/2024-09-08 15:40:41
烏雞燉當歸具有補氣血的功效，還可以治療血虛、麵色發黃、心悸以及月經不調等症狀。烏雞還可以燉黃芪，具有較好的補氣升陽和益衛固表的作用。還可以加入西洋參，有益氣滋陰的作用，並能治療陰虛。此外，烏雞燉枸杞和五味子具有斂陰、養血和補血的作用。日常生活中應保持規律的作息時間，避免過度勞累，調整健康的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果。還可以多吃大棗等食物，也具有補氣血的作用。
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