健康咨詢描述：
我前幾天做了重體力的勞動，現在腰一直疼，而且越來越嚴重，谘詢下這種情況應該怎麽辦啊？
健康問答/254℃/2024-05-30 08:10:17
如果腰疼的症狀比較明顯，可以口服非甾體類消炎止痛的藥物，可以緩解腰部的炎症，減輕疼痛。如果口服藥物效果不明顯，可以靜脈注射甘露醇以及地塞米鬆，進行脫水抗炎。此外，還可以進行局部理療、針灸、拔火罐、牽引等方式緩解腰部疼痛。建議在腰疼期間，臥床休息，避免坐立加重腰椎的承受力，同時需要盡量避免做彎腰的動作，以免加重症狀。在腰部恢複後。平時可以多做腰背肌功能鍛煉的動作，如點支撐法，燕子飛。
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